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還暦を過ぎると体力の衰えを感じるようになり 何とか健康を維持しなければと 犬山市体育館のトレーニングルームに通うようになって1カ月。
週に2日、夜、1時間ほどのトレーニングですが ほどよい汗と心地よい疲労感に快感を覚え 立ったままズボンが履けるようになった喜びを感じ 健康維持のため続けています。 拙なき者のならいは、続けられないこと ガンバレ
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