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台風や長雨のためいつもの様に
外を歩くできないため運動不足気味
お腹の出具合も気になり15年も前に買い
衣紋かけ化していた運動器具を取り出し運動・・・・
慣れないためか、15分も続きません、
オーバーワークなのか、根気がないのか、体力の問題か、環境か、
歩く時とは違うふくらはぎの筋肉痛に
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