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余田のつぶやき
余田のつぶやき
再活用
2019/10/25

台風や長雨のためいつもの様に

外を歩くできないため運動不足気味

お腹の出具合も気になり15年も前に買い

衣紋かけ化していた運動器具を取り出し運動・・・・

慣れないためか、15分も続きません、

オーバーワークなのか、根気がないのか、体力の問題か、環境か、

歩く時とは違うふくらはぎの筋肉痛に

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