
健康管理のため、
犬山市体育館のトレーニングジムに
通い始めて1年が経ちました。
ヘモグロビンA1Cの数値も改善され標準値になり
トレーニングジムでの効果に気を好くし通い続けています
当初は週2回の目標で通い始めたのですが
1年間で73回で月6回の計算
下世話な話ですが 1か月券が3770円
回数券が11回で5100円
これ以上回数が増えそうもないので
これからは回数券にするかな
でも、1か月券だから通えたような気もしますが?
無理なく続けて、いつまでも若々しく生きられ
健康づくりができればいい
継続は力なり